糖質制限・カロリー制限しても
あなただけ体重が増え続ける理由
知りたくないですか？？
食事制限ダイエットのせいで
デブ体質から抜け出せない理由を
動画で分かりやすく解説してます
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【食事制限ダイエットの落とし穴】
実は、、、、
糖質制限・カロリー制限ダイエットを
やればやるほどデブ体質に変わっていくんです。
どういう事かと言うと、
食事を制限すればするほどみるみる代謝が落ちてしまい、本当なら代謝が高くて痩せやすかったのに自分自身で太りやすい体に変えてしまう事になるんです。
だからこそ、
制限系ダイエットをやめないと
✔️脂肪が浮き輪の様につき
✔️食べるのが怖くなり
✔️シンプルな服をオシャレに
最悪な人生が続きます。
しかも、
「労力」「お金」を費やしたのにみるみる太っていくあなたを見た旦那さんが愛想を尽かして
「痩せたら？」とまで言ってくる様になります。
そんな未来、絶対に嫌じゃないですか？？
「絶対に嫌です！！」そう思ったあなたには
今回限りでデブ体質から抜け出す為の
3つのステップを伝授しちゃいます。
この3つを知ることでダイエットが苦痛なもの→楽しいもの難しいもの→簡単シンプルなもの三日坊主→難なく継続できるもの
に変わります。
ただし！！！
3つのステップを知らないと今までと変わらず
脂肪がどんどん蓄えられて
努力してるのに誰にも認めてもらえない
非常に悲しい未来が待ってます。
絶対にそうなって欲しくないので
心して読み進めてください。
【デブ体質卒業の為の３ステップ】
【STEP１】
今の食事が「デブ食or痩せ食」か知る
「とりあえず食事我慢しなきゃ」
と思ってませんか？？
これ、皆んな言うんですよね！！
でも
食事は体を動かす為のエネルギーなのでしっかり食べないと痩せることは出来ません。
分かりやすく車で例えると食事＝「ガソリン」！
ガソリンが無くなると動かなくなりますよね？
車だったらまた給油すれば良いですが人間だったらそうはいかないんです。
あなたの体でガス欠になると痩せるどころか
・偏頭痛がしたり
・ボーっとしたり
・イライラしたり
・生理不順になったり
体調不良が続き
ダイエットどころじゃなくなるんです、、、
ガソリン補給をしっかりする事によって
✔️代謝が上がってみるみる痩せ
✔️「今日も頑張ろう」とモチベが続き
✔️リバウンドしない体に変わります
例えば、30代女性だと大体2050kcalが必要です
もし、
1300kcalしか摂っていないのに太るのであれば
代謝が落ちている可能性が高いです。（ガス欠状態）
そのまま制限系ダイエットを続けると
代謝が更に下がり体調不良で辛い思いをして
継続できずリバウンドするでしょう。
だからこそ、しっかり食事を摂る（ガソリン補給）を
意識した生活に変えていく事が大切なんです。
【STEP２】
「3日坊主」阻止の為に目標達成の
理想の期間を設定する。
「今日から頑張るぞ！」と決意しても
3日坊主で終わった経験ありませんか？
ダイエットに限らず「継続」する事は一苦労ですよね？！
でも安心してください。
物事を継続するのにはある共通点があります。
例えば、
「歯を磨く」「お弁当を作る」既に習慣になっている事ですがなぜ継続できるようになったと思いますか？？
✔️白い歯を保ちたい
✔️子供が健康に育って欲しい
やるべき理由が明確だから
自然と継続できるようになるんです。
ダイエットも一緒です！
頑張れる無理のない期間を考慮して
「何の為に痩せるのが一番魅力的か」を
決める事が継続できるようになる秘訣です。
【STEP３】
制限系ダイエットを今すぐ止めて
「デブ体質」→「痩せ体質」に
シフトチェンジ
「やっぱり制限やめるの太りそうで怖いです」
って心の叫び聞こえてきました！！
でも安心してください。皆んな通る道なんです！
実は痩せている女性ほどモリモリ食べるし
食事バランスをすごくこだわってます！
例えば、
炭水化物が半分くらい入ってるのが特徴です。
「炭水化物は太るでしょ」という声も聞こえて来ますが、炭水化物を摂らないと代謝が上がらないんです。（デブ体質になる）
だからこそ、
制限系のダイエットは今すぐやめて
バランスの良い食事を意識する事で
・代謝が上がってみるみる痩せるし
・腸内環境が整ってうんちがスッキリ出るし
・リバウンドしにくい体になるし
「痩せ体質」を手にすることが出来るんです。
＊ちなみに1日の食事バランスは・炭水化物50〜60%
・脂質20〜25%・タンパク質20%が理想！
そして！！！
ここまで読んでくれたあなたには
今日限りでどれだけ努力しても痩せられなかった過去とお別れし、
シンプルな服でもオシャレに着こなして、素敵な写真を撮り最高に自己肯定感が高まる
180度変化した生活を実現していただきます。
その為に、僕が更に分かりやすく約20分で
「制限系ダイエットはやめた方が良い理由」を
解説している動画を
先着10名様限定で無料配信しています！！！
定員に達する前にLINEを登録してチェックして見てください！
【動画の注目ポイント・目次】
①スタート〜5分
糖質制限は激太りする理由解説
②5分〜10分
痩せやすい体にする食べ物公開
③10分〜15分
一生使える食事の理想のバランスを伝授
④15分〜17分
まとめ
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【過去に動画を見たママの感想】
＊一部有料のサポートを受けられた方の
内容も含まれています。
専業主婦
動画を見て悲しくなりました💦イベント毎に糖質制限をして体重を落としてましたが、30代になってから全く減らなくなり動画ですごく共感できました。ようやく太った理由が分かったので正しい方法でダイエット頑張ってみます！
管理栄養士
栄養については詳しい方ですが、家事育児もあるし自分のダイエットとなると苦戦してた万年ダイエッターです😅ユウシさんの動画で糖質制限はもうしないと誓いました！笑 今後とも食事サポートお願い致します✨
自宅サロン
SNSで他の方のサポートを受けたことがあるのですが糖質制限メインでした、、。動画を見させて頂いてサポートも受けましたが、痩せた後の事まで考えて食事のアドバイスを頂けたので本当に感謝です。ここだけの話以前受けていたサポーターさんには食事のことで怒られることもあって、それでモチベーションも下がるしストレスが溜まって途中でやめたんです😅優志君は紳士的な方で優しく教えてくれたので本当に楽しくできました^ ^ありがとうございました！
【ダイエット指導士】
宗片 優志
✔️青森出身東京在住のオンライントレーナ
✔️多くの女性のダイエットサポートをする中で、特にママさんが家事育児で時間に追われ痩せる事に苦戦している事が判明。
✔️そこからは忙しく疲れ切っているママさんの味方になるべく隙間時間でもダイエットと向き合えるように理論的にアドバイス活動を行っている。
大好評につきSNSのフォロワーは約５万人！
✔️「忙しいママこそダイエットでより豊かな人生へ」がもっとう！！時間がなくても楽しくダイエットして生き生きした毎日を目指しましょう！！
食事制限ダイエットのせいで
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